“짜증 나”, “지겨워”는 직장인들이 자주 내뱉는 말 중 하나입니다. 특히나 열심히 모니터에 얼굴을 들이대며 일하고 있는 나와는 달리, 오전부터 카페에서 느긋하게 커피 한 잔 하고 있는 사람을 보면 이보다 더 부럽고 행복해 보일 수가 없죠. 그 사람이 어떤 상황에서 카페에 있는 것인지는 알지도 모르면서요. 이처럼 각자 다양한 사연과 타당한 이유가 있겠지만, 결국 행복이라는 것은 상대적인 것이 아닐까 싶어요.
그리고 그 행복에는 저마다의 기준이 있을 텐데요. 대부분의 사람은 자신이 도달할 수 없는 범위의 행복을 기준으로 잡곤 합니다. 그러면서 상대적으로 자신은 불행하다는 생각을 하게 되는데요. 나를 불행하게 만드는 비교에서 벗어날 수 있도록 행복의 기준을 조금 낮춰 보는 것은 어떨까요? 그리고 행복을 찾는 일에 좀 더 적극적으로 노력해보면 어떨까요?
국어사전에 <행복>이라는 단어의 정의는 '복된 좋은 운수, 생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함. 또는 그러한 상태'라고 되어 있습니다. 하지만 우리는 행복이라는 단어의 사전적 의미 그대로가 아닌 자신만이 부여한 새로운 의미를 지닌 체 살아가지요.
하나의 예로, 소크라테스는 '인간은 사랑을 주고받을 때 가장 행복하다'고 말했습니다. 결국 '행복은 스스로 만들어가는 것이며, 만들 수 있다'라고 강조하고 싶은데요. 자신이 누구인지 그리고 내가 진정으로 원하는 일이 무엇인지, 나는 누구를 위해 살고 있는지 등 스스로에 대해 끊임없이 질문하고 대답하는 과정에서 행복과 삶의 의미를 찾게 되는 순간, 자신을 지배해 온 '행복하지 않다'에서 자유로워질 수 있지 않을까요?
행복을 만드는 방법은 무엇일까요? 행복에 대한 본인만의 정의가 있듯이 행복을 만드는 방법은 정말 다양하고 정해진 정답은 없어요. 다만 행복은 어떻게 만드는 것인지 여러 가지 방법과 도움을 드릴 순 있을 것 같아요. 행복이 무엇인지, 내 인생 또는 직장생활 속에서 행복해지는 방법이 궁금하신 분들에게 자신만의 행복을 정의하고 행복해지는 방법을 담은 책 4 권을 소개해드릴게요.
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[이미지 출처 – 교보문고 (오연호 지음 바로가기 클릭)]
UN이 발표한 세계행복보고서에 2년 연속 행복지수 1위에 오른 나라가 있습니다. 바로 덴마크인데요. 반면 우리나라는 41위에 머물렀어요. 과연 이 두 나라에는 무슨 차이가 있기에 사람들의 행복지수가 다른 걸까요? 행복한 삶, 행복한 사회의 비결에 대해 6개의 키워드로 설명한 책 <우리도 행복할 수 있을까>를 읽어보세요. 자기 일에 자부심을 느끼고 남과 비교하거나 부러워하지 않는 덴마크 사람들의 모습을 보며 나 자신의 행복을 만드는 키워드도 떠올려 보면 좋을 것 같습니다.
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[이미지 출처 – 교보문고 (법률 지음 바로가기 클릭)]
지난 30년 동안 우리나라는 물론 전 세계를 돌며 수많은 사람을 만나온 법률 스님. 수많은 사람이 결혼은 어떻게 해야 하는지, 직장생활은 어떻게 해야 하는지부터 세상의 불평등은 어떻게 해결해야 하는지 등을 물었는데요. 이 책은 다양한 사람들로부터 받은 많은 질문 중 가장 큰 호응을 얻었던 내용을 엄선한 행복 안내서라고 볼 수 있어요. 앞서 말한 옳고 그름, 비교에서 오는 불행 등의 이야기도 있고요. 법률 스님의 행복론을 통해 나의 행복은 어디에서 오는지, 행복해지는 길은 무엇인지 여러분의 행복론을 정리해보는 것은 어떨까요?
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[이미지 출처 – 교보문고 (최현정 지음 바로가기 클릭)]
여러 가지 이유로 어쩔 수 없이 출근하시는 분들 계시죠? 이것저것 알아보며 미래를 고민하지만, 결국엔 직장으로 향하게 되죠. <직장인, 행복에 희망을 걸다>는 직장인이 어떻게 하면 회사에서 행복해질 수 있는지를 이야기하고 있는 책이에요. 저자는 상담심리학을 전공하고 현재 커리어 컨설턴트로서 많은 직장인의 고민을 만나왔는데요. 그러면서 만난 직장인이 회사에서 행복하지 않다고 느끼는 공통적인 이유를 찾아 분석하고 그에 맞는 솔루션을 제시하고 있답니다. 이 책을 통해 어떤 고민에 공감하는지, 그 해결책은 무엇인지 참고해보세요.
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[이미지 출처 – 교보문고 (법률 지음 바로가기 클릭)]
가정생활과 직장생활의 불균형, 업무 과부하로 지쳐가는 몸과 마음 등등 직장인이라면 누구나 겪을 법한 문제죠. 직장인이 겪는 다양한 문제에 대한 해결 방법을 제시하는 책 <행복한 출근길>입니다. 월급 통장만 바라보며 출근하는 분, 그렇게 번 돈으로 행복과 자유를 따로 구하려는 분들에게 추천합니다. 직장 생활 속 고민과 행복해지는 방법을 이 책을 통해 나누어보세요.
이번 올림픽 펜싱 경기에서 올림픽 명장면으로 화제가 된 선수, 기억하시나요? 바로 개인전에서 금메달을 딴 박상영 선수인데요. 누구도 기대하지 않았던 절체절명의 순간, 박상영 선수는 '할 수 있다'를 되뇌었습니다. 그리고 기적과 같이 5연속 득점에 성공하며 금메달을 목에 걸었지요.
직장 생활 또한 그렇지 않을까요? 막연하고 앞이 보이지 않더라도 할 수 있다는 믿음 아래 도전하고 꿈꾸는 것 말이에요. 남들은 포기했지만, 응원석에서 들려온 한목소리에 희망을 걸고 금메달을 딴 박상영 선수처럼 우리도 어딘가엔 작은 희망이 남아있을 거예요. 그리고 '할 수 있다, 하면 된다, 해보자'라고 주문을 외우며 나아가는 거죠. 행복은 마음먹기에 달려있습니다. 본인한테 달려있다는 것이죠. 누구나 다할 수 있는 말이지만, 누구나 실천하기는 어려워요. 그렇기에 행복과 성공이 더 달콤하게 느껴지는 것이 아니겠어요? 다만, 행복이 무엇인지 먼저 터득한 사람들의 사례를 참고하면 나만의 행복론을 정립하는 데에 조금이나마 도움이 되지 않을까 싶네요.
출근길이 행복하지 않은 직장인 모두에게 드리고 싶은 과제가 있어요. 바로 나를 행복으로 이끌어줄 주문을 만드는 거예요. 특이할 필요 없이 쉽게 되뇌일 수만 있으면 돼요. 그리고 입 밖으로 소리내 외워보세요. 식물도 음악을 들으면 잘 자란다는 이야기 들어보신 적 있으시죠? 우리의 뇌도 말하는 내용에 따라 자극을 받고 인식한다고 해요. 오늘 긍정적인 마음과 함께 소리내 힘이 나는 말을 해보세요. 오늘보다 내일은 좀 더 행복하지 않을까요?
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